Tăng tinh trùng với 3 loại thực phẩm hàng ngày

Chất lượng và số lượng của tin trùng ảnh hưởng đến khả năng làm cha của nam giới. Nếu chẳng may chúng ta bị chuẩn đoán là yếu tinh trùng thì cũng đừng nên thất vọng. chúng ta vẫn có biện pháp tăng tinh trùng bằng 3 loại thức ăn gần gũi mỗi ngày .

1. Hàu

Hàu nổi danh đó là thức ăn bổ dưỡng cực tốt đối với sức khỏe sinh lý quý ông. Bên cạnh công dụng cải thiện sức khỏe tình dục, gia tăng ham muốn, hàu còn thật ra là một cung cấp lý tưởng để tăng chất lượng tinh trùng.

thường xuyên ăn hàu sẽ làm tăng quá trình chế tạo tinh trùng, tăng độ mạnh khỏe và dai dẳng của các “con giống”.

2. Thịt bò

Top thực phẩm đại bổ tinh không thể bỏ qua thịt bò. Loại thịt này luôn đó là lựa chọn hàng đầu của nam giới để tăng cao sinh lý, tăng sinh tinh.

Theo nghiên cứu thì vi chất kẽm trong bò có công dụng đẩy lùi các gốc tự do và đề phòng quá trình chuyển đổi testosterol thành estrogen. Do đó, thịt bò cùng khi đó cải thiện khả năng sinh lý và làm tăng sức khỏe của tinh trùng.

3. Lựu

Lựu – loại trái cây không khó kiếm ở khí hậu nhiệt đới nước ta thật ra là món quà của thiên nhiên cho đấng mày râu.

 

Nhờ vào thành phần giàu chất chống oxy hóa nên lựu giúp triệt tiêu các tế bào thoái hóa, giữ gìn chất lượng đối với các chú “tinh binh”. Ăn lựu thường xuyên cũng đó là một gợi ý thú vị cho các cặp vợ chồng hiếm muộn.